Auf dem Fahrrad, Laufband oder Elypstrainer wird der derzeitige Stand Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihrer Belastbarkeit festgestellt.
Die Ergebnisse daraus nutzen wir, um
- Ihnenzu einer Trainingsoptimierung zu verhelfen
- Ihre persönlichen aeroben und aneroben Werte aufzuzeigen
- einen optimalen Trainingsplan zur Fettverbrennung zu erstellen
- zu helfen, Ihre Trainingsleistungen zu steigern.
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Der Laktat-Test hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung zur Formbestimmung und Trainingssteuerung im Ausdauersport gewonnen. In der Leichtathletik, beim Marathon, Bi- und Triathlon, beim Schwimmen, Radfahren und Rudern ebenso wie beim Langlauf oder Eisschnellauf: wo immer Hochleistungssport auf Ausdauertraining aufbaut, bietet die Laktat-Bestimmung wertvolle Trainingsunterstützung. Dies gilt auch für Mannschaftssportarten wie Wasserball, Handball, Eishockey oder Fußball. Längst machen sich Trainer wie Sportler, Mannschaften wie Vereine den Laktat-Test zunutze.
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